Rosa con zucchina e parmigiano(6 blocchi)

Rosa con zucchina e parmigiano(6 blocchi)

  Tempo di preparazione 30 minuti Livello di difficoltà Facile Ingredienti 650 gr di zucchine 1 mbC 6 albumi 3 mbP 60 gr di parmigiano grattugiato 3 mbP, 6 mbG 60 gr di avena macinata al momento 4 mbC 26 gr di crusca di avena 1 mbC mezzo scalogno e un pomodorino...
Ciambella cacao nocciole (8 blocchi)

Ciambella cacao nocciole (8 blocchi)

  Tempo di preparazione 30 minuti Livello di difficoltà Facile Ingredienti 90 g .farina di lupino 4 mbC- 3 mbP- 2,5 mbG 105 g.fiocchi di latte 0,4% grassi 2 mbP 130 ml albumi 2 mbP 36 g. avena macinata 2 mbC 9 g. fruttosio 1 mbC 190 ml latte p.s. 1 mbC 1 mbP 1 mb...
Salmone – Oat Ring (8 blocchi)

Salmone – Oat Ring (8 blocchi)

  Tempo di preparazione 30 minuti compresa la cottura Livello di difficoltà Facile Ingredienti 45 g.farina di lupino 2 mbC 1,5 mbP 1 mbG 180 g.fagiolini cotti 0,5 mbC 225 g.avena cotta 4,5 mbC 18 g.farina avena 1 mbC 145 g.carpaccio salmone 4 mbP 4,5 mbG 160 ml...
Torta di mandorle (8 blocchi)

Torta di mandorle (8 blocchi)

  Tempo di preparazione 30 minuti compresa la cottura Livello di difficoltà Facile Ingredienti 45 gr di avena macinata 3 mbC 6 albumi 3 mbP n°4 misurini di proteine 4 mbP 80 gr di ricotta 1 mbP 1,5 mbG 27,5 gr di mandorle 5,5 mbG 36 gr di fruttosio 4 mbC 25 gr di...
Funghi ripieni con carne (3 blocchi)

Funghi ripieni con carne (3 blocchi)

Tempo di preparazione 30 minuti compresa la cottura Livello di difficoltà Facile Ingredienti 300 gr funghi 1 mbC 1 albume 0,5 mbP 10 gr parmigiano grattugiato 0,5 mbP+ 1 mbG 70 gr carne macinata bovino 2 mbP + 1 mbG 3 gr olio extra vergine di oliva 1 mbG 1 cucchiaio...